سواء استيقظت منتفخًا أو لاحظت أن بشرتك أصبحت باهتة وجافة، فإن وضع مكعبات الثلج على الوجه يمكن أن يساعدك. تعرف في هذا المقال على فوائد الثلج للبشرة والطرق المختلفة لاستخدامه.
يعرف وضع الثلج على منطقة من الجسم للأغراض الصحية باسم العلاج البارد أو العلاج بالتبريد. يتم استخدامه بشكل روتيني في علاج الكدمات بغرض:
إضافة الى ذلك يتم استخدام علاجات الوجه الجليدية، أو “تثليج الجلد”، من أجل:
لا يوجد أبحاث كافية تؤكد فعالية هذه العلاجات الجليدية على الوجه.
يستخدم التبريد الموضعي على نطاق واسع في علاج إصابات الأنسجة الرخوة عن طريق تعديل التورم والألم والالتهاب. إحدى النتائج الأولية للتبريد الموضعي هو تضيق الأوعية الدموية داخل الجلد الأساسي.
يساعد استخدام الثلج على البشرة في تقليل مظهر مسام الجلد لتقليل الإنتاج المفرط للزيت الزائد (الزهم)، نظرا لطبيعته المضادة للالتهابات، مما يجعل مظهر الوجه يبدو أكثر نعومة.
يعد تحسين الدورة الدموية أحد أهم فوائد الثلج على الوجه، حيث يساعد وضع مكعبات الثلج على البشرة بانتظام، في تحفيز الدورة الدموية مما يجعل البشرة متوهجة ومنتعشة.
أظهرت بعض الدراسات أن التبريد له القدرة على إحداث تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات وحركية وعائية و المساعدة في استرخاء العضلات، وبالتالي تسريع الشفاء والشفاء بعد إصابات الأنسجة الرخوة.
إن فرك مكعب من الثلج بشكل لطيف على الوجه يساعد أيضًا على زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة بسبب تقييد الشعيرات الدموية.
يساعد استخدام الثلج في تعزيز ترطيب الشفاه، حيث يعمل هذا الأخير على تقليل الالتهاب. إضافة الى ذلك ولا تنسي أيضًا شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك وشفتيك.
إن وضع الثلج بلطف تحت العينين يمكن أن يساعد في التخلص من تراكم السوائل، واستنزاف السموم، وإحداث تأثير مشدود على منطقة تحت العين. تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب العيون أنه يمكنك تقليل الأكياس تحت عينيك عن طريق وضع ضغط بارد على المنطقة بضغط خفيف لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
يعطي الثلج شعوراُ بالانتعاش، حيث يجعل البشرة متوهجة ومشرقة.و وذلك راجع الى وظيفته في تحسين الدورة الدموية في البشرة، وتحسين مستوى الأكسجين في الجلد ويزوده بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات.
نظرا لطبيعته المضادة للالتهابات، من المرجح أن يساعد الثلج في علاج حب الشباب الالتهابي، مثل:
إذا كنت تستخدم علاجات الوجه بالثلج لمعالجة حب الشباب ، فقم بتغيير الثلج واللف كثيرا لتجنب انتشار البكتيريا من جزء من وجهك إلى آخر.
قد يهمك: هل هناك دور للسكريات والدهنيات في تفاقم حب الشباب؟
يساعد الثلج في تقليل الزيوت الزائدة على سطح البشرة، حيث يحتوي هذا الخير على خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في تخفيف التورم والاحمرار، إضافة الى ذلك يخفف الثلج من حب الشباب وهو أحد المشاكل الشائعة التي تحدث في البشرة الدهنية.
يمكن وضع الثلج قبل النوم للتخفيف من الانتفاخات والهالات السوداء تحت العين، عن طريق تقليص الأوعية الدموية في المنطقة.
اتبع هذه النصائح العامة لاستخدامات الثلج على البشرة:
يستحسن استخدام مكعبات الثلج المغطاة لتدليك الوجه بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو دقيقتين. يمكن إجراء التدليك الدائري عدة مرات كل يوم على:
رغم عدم وجود دليل علمي موثوق يؤكد فعالية الثلج في إزالة التصبغ، من المحتمل أن يساعد الثلج في علاج التصبغات نظراً لخصائصه، في تقشير البشرة، ويحسن الدورة الدموية ويضيء البشرة ويجعلها تبدو أكثر إشراقاً. لهذا السبب، مع الاستخدام لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي التدليك بالثلج إلى تقليل البقع الداكنة فرط التصبغ.
بشكل عام لا يجب استخدام الثلج على البشرة الحساسة أو المتضررة، أو البشرة المصابة بالطفح الجلدي، قبل تجربة علاجات الوجه بالثلج، من المهم استشارة أخصائي جلدي لتحديد مشاكل بشرة واستبعاد الآثار الجانبية.
اقرأ أيضاً: د. جيهان أوحجّو: حماية الجلد والبشرة من أضرار أشعة الشمس بالصيف