يعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني كأساس لتحقيق فقدان الوزن، ومع ذلك قد يلجأ العديد من الأشخاص يلجأ إلى التقنيات الحديثة لمساعدتهم على استعادة لياقتهم عن طريق اتخاذ إجراءات طبية لفقدان الوزن دون الخضوع لعملية جراحية. بما في ذلك إبر التخسيس. فما هي إبر التخسيس؟ وما أنواعها وآثارها الجانبية؟
إبر التخسيس
ابر التخسيس هي عبارة عن مجموعة من الحقن التي يتم إعطاؤها للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن. تتضمن هذه الحقن مجموعة متنوعة من المواد الفعالة، مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية والأعشاب، التي من المزعوم أنها تعزز عملية حرق الدهون وتقلل الشهية.
من المهم أن نلاحظ أن فعالية وسلامة إبر التخسيس لا تزال موضوعًا للجدل والنقاش. فبعض الأشخاص يزعمون أنها تعمل بشكل فعال في تحقيق فقدان الوزن، في حين يشكك آخرون في فعاليتها. يوصي الأطباء بحقن ابر التخسيس في البطن أو الذراع أو الخصر، أو الفخدين، أو أسفل الظهر.
هناك عدة أنواع مختلفة من إبر التخسيس التي يمكن استخدامها. تتضمن بعض هذه الأنواع:
يعتبر البوتوكس سم عصبي تصنعه البكتيريا المطثية، يستخدم هذا الأخير علاجياً وتجميلياً لعلاج تجاعيد الوجه والصداع النصفي واضطرابات التشنج وحالات أخرى. كما يتم استخدامه لتعزيز إنقاص الوزن غير أن نتائج الأبحاث حول فعاليته كانت متباينة، وفقاً لبعض الدراسات فإن البوتوكس لا يساعد في انقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
حسب دراسة أخرى إن حقن تيرزيباتيد مرة واحدة في الأسبوع. يمكن أن يبطئ عملية الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. يمكن أن يساعد قمع الشهية جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن.
الكارنتين هي عبارة عن إجراء يشمل حقن الكارنتين، وهو نوع من المركبات الأحماض الأمينية التي تلعب دورًا في عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم. تم ترويج حقن الكارنتين كطريقة للتخسيس وفقدان الوزن.
بشكل عام، حقن الكارنتين لا تعتبر بديلاً فعالًا للتغذية السليمة وممارسة النشاط البدني المنتظم. قد يكون لحقن الكارنتين بعض الفوائد المحتملة في تحسين أداء العضلات وزيادة معدل حرق الدهون.
من الجدير بالذكر أن حقن الكارنتين قد تترافق مع بعض الآثار الجانبية المحتملة، مثل آلام في المكان المحقون فيه الكارنتين، واحمرار وتورم، وحكة، واضطرابات في المعدة، والغثيان.
يتم اعتماد حقن الهرمونات للمساعد في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون، حقن الهرمونات لفقدان الوزن هي تقنية تستخدم بعض الهرمونات المصنعة في الجسم أو هرمونات صناعية بهدف تحفيز عملية حرق الدهون وتنظيم الشهية. هناك عدة أنواع من حقن الهرمونات المستخدمة في هذا السياق، ومن أبرزها:
يعتقد بأن حقن هرمون النمو البشري يعزز عملية حرق الدهون وزيادة الكتلة العضلية، ولكن استخدامه لأغراض فقدان الوزن ليس معتمدًا طبيًا ويحتاج إلى مزيد من الأبحاث.
يعتقدأن هذا الهرمون يعزز فقدان الوزن من خلال تنشيط عملية حرق الدهون وقمع الشهية. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية قوية تدعم فعالية هذا النوع من الحقن لفقدان الوزن.
اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الأخضر: من فقدان الوزن إلى الوقاية من الأمراض
لا يوجد شك بأن استخدام الابر الصينية للتخسيس قد ينطوي على بعض المخاطر والآثار الجانبية التي الشمل:
من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الابر الصينية للتخسيس، لمناقشة فوائدها ومخاطرها وتحديد ما إذا كانت مناسبة لحالتك الصحية.
قد تكون ابر التخسيس بعض الآثار الجانبية المحتملة والتي تشمل مايلي:
قد يحدث التهيج والاحمرار في موقع الحقن. هذا قد يكون نتيجة تفاعل الجلد مع المواد المستخدمة في الإبر.
قد تشعر بتورم وآلام في موقع الحقن. قد يستمر هذا الانزعاج لبضعة أيام بعد الحقن.
قد تسبب بعض المكونات المستخدمة في إبر التخسيس ردود فعل حساسية في بعض الأشخاص. قد تشمل هذه الأعراض الحكة، والطفح الجلدي، والتورم، وصعوبة التنفس. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يجب التوقف عن استخدام الإبر والتشاور مع الطبيب.
قد تتسبب بعض أنواع إبر التخسيس في تكون جيوب دهنية تحت الجلد. يمكن أن تكون هذه الجيوب مؤلمة وتشوه مظهر الجلد.
يجب أن يتم الحقن عن طبيب مؤهل باستخدام إبر ومعدات نظيفة ومعقمة لتقليل خطر العدوى. إلا أنه لا يمكن استبعاد مخاطر العدوى تمامًا.
من المهم أن تعلم أن فعالية ابر التخسيس في فقدان الوزن غالبًا ما تكون محدودة، ولا يجب الاعتماد عليها كوسيلة واحدة للتخسيس. قبل البدء في استخدام هذه الإبر، يجب استشارة الطبيب ومناقشة المخاطر والفوائد المحتملة لهذا الإجراء. يجب أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني لتحقيق فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام.
غالبًا ما تعمل إبر التخسيس على تحفيز عملية حرق الدهون وتقليل الشهية، مما يساعد في فقدان الوزن. ومع ذلك، فإن تأثيراتها ليس دائماً، حيث يمكن أن يعود الوزن بعد استخدام إبر التخسيس.
عند استخدام إبر التخسيس دون تغيير نمط الحياة الغذائي وعدم ممارسة النشاط البدني، فإنه من المحتمل أن يعود الوزن بعد فترة من الحقن . إذا لم يتم الاهتمام بالتغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم، فإن إبر التخسيس ليست كافية للحفاظ على الوزن المثالي.
لذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، بغض النظر عن استخدام إبر التخسيس.
هناك أيضًا عوامل أخرى تؤثر على استمرارية فقدان الوزن، مثل عوامل الوراثة والعوامل البيئية والتوازن الهرموني. لذلك، من المهم العمل مع فريق طبي متخصص، مثل الطبيب والمدرب الرياضي وأخصائي التغذية، لتطوير خطة شاملة لإدارة الوزن والحفاظ على النتائج على المدى الطويل.
اقرأ أيضاً: نظام الكيتو الغذائي: ما هو وما مدى فاعليته لانقاص الوزن؟