حقائق حول زيت اللافندر: الفوائد والتطبيقات
من المعروف أن الزيوت العطرية لها العديد من الخصائص الطبية. بما في ذلك زيت اللافندر الذي يتميز بفوائده العديدة ورائحته المتميزة. تعرف في هذا المقال على فوائد زيت اللافندر وآثاره الجانبية المحتملة.
ما هي اللافندر ؟
اللافندر أو الخزامى هو نبات مزهر ينتمي الى عائلة النعناع ويتميز برائحته الزهرية الحلوة، كانت تستخدم اللافندر منذ القدم لتجديد وإضفاء رائحة خفيفة على مجموعة متنوعة من الأغراض الشخصية، مثل الملابس والشعر.
تؤكد الأبحاث الحديثة دور اللافندر باعتبارها أداة صحية. وذلك لأن أجزاء النبات تحتوي على مركبات كيميائية مختلفة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
مكونات زيت اللافندر
يتكون زيت اللافندر بشكل عام من أوراق اللافندر الطرية أو المجففة ومزجها بزيْت ناقل (مثل الجوجوبا أو اللوز الحلو أو زيت الزيتون). بمجرد مزجه مع زيْت ناقل، يمكن تدليك زيْت اللافندر الأساسي على بشرتك أو إضافته إلى حمامك.
يمكنك أيضًا رش بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على قطعة قماش أو منديل واستنشاق رائحته، أو إضافة الزيْت إلى موزع الروائح أو الرذاذ.
فوائد زيت اللافندر
تخفيف التوتر والقلق
يمكن لزيت اللافندر أن يخفف من حدة التوتر، وذلك عن طريق تهدئة الجهاز العصبي وتحسين الحالة المزاجية وتخفض من ضغط الدم.
تشير بعض الدراسات أن اللافندر قد يكون مفيدا كعلاج تكميلي للاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. إضافة الى ذلك وجدت دراسة قديمة أجريت عام 2006 أن العلاج برائحة اللافندر له تأثير مفيد على الأرق والاكتئاب.
المساعدة على النوم وعلاج الأرق
أظهرت العديد من الأبحاث أن زيْت اللافندر الأساسي قد يساعد في تعزيز النوم ومحاربة الأرق. وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل أن مزيجًا من تقنيات النوم الصحي والعلاج بزيت اللافندر الأساسي ساعد طلاب الجامعات على الحصول على نوم أفضل ليلاً، وتحسين الطاقة والحيوية أثناء النهار.
التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنة
من المعروف أن لزيْت اللافندر تأثيرات مضادة للقلق ومضادة للالتهابات، وللألم ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات. إضافة إلى ذلك فهو يعزز الاسترخاء ويعالج الالتهابات الفطرية والحساسية والاكتئاب والأكزيما والغثيان وتشنجات الدورة الشهرية، وذلك راجع إلى خصائصه المضادة للالتهابات، والفطريات، والبكتيريا، بالإضافة إلى تأثيرات مضادة للتشنج، ومسكنة للألم، ومزيلة للسموم.
الخصائص المحتملة لمضادات الميكروبات
يتميز زَيت اللافندر بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للأكسدة، يظهر التحليل الكيميائي النباتي أن زَيت الخزامى الأساسية تحتوي على خاصية مضادة للميكروبات. وجدت دراسة أن زيت الخزامى يمكن أن يكون فعالا في مكافحة الالتهابات المقاومة للفطريات.
شفاء الجروح
إذا كان لديك حرق أو جرح أو كشط أو جرح آخر، فقد يساعد زيْت اللافندر في تسريع عملية التئام الجروح. حيث أظهرت الدراسات معدلًا أسرع لشفاء الجروح، وزيادة التعبير عن الكولاجين، وتعزيز نشاط البروتينات المشاركة في عملية إعادة تشكيل الأنسجة في الجروح المعالجة بزيت اللافندر الأساسي.
زيت اللافندر للشعر
يعمل زيت اللافندر على تحفيز نمو الشعر، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن زيت الخزامى المطبق على الفئران جعل شعرها ينمو بشكل متزايد. هناك حاجة إلى دراسات بشرية لإثبات ذلك. يحتوي اللافندر أيضا على خصائص مضادة للميكروبات، والبكتيريا والفطريات، مما قد يساعد في منع مشاكل الشعر أو فروة الرأس الشائعة، بما في ذلك، حكة فروة الرأس أو القشرة، وحتى الالتهابات.
زيت اللافندر للقمل
يعتبر زيت اللافندر من العلاجات الفعالة والآمنة لعلاج القمل، يمكن مزج هذا الزيت بزيوت أخرى مثل زيت شجرة الشاي، كما وجدت دراسة، نشرت في BMC Dermatology، نتائج استخدم الباحثون ثلاثة منتجات مختلفة لعلاج الأطفال المصابين بقمل الرأس، بما في ذلك منتج يحتوي على زيت شجرة الشاي وزيت الخزامى.
بعد اليوم الأخير من العلاج، كان جميع الأطفال تقريبا الذين عولجوا بزيت شجرة الشاي ومنتج اللافنْدر قد تخلصوا من القمل بشكل تام.
زيت اللافندر للجسم
يمكن لزيْت اللافندر أن يساعد في تخفيف الألم، حيث يمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف آلام العضلات المتوترة والروماتويد والتهاب المفاصل والالتواء وألم الظهر، عن طريق تدليك الجسم بزيْت الخزامى أو وضعه موضعيًا على المناطق المصابة.
زيت اللافندر للمهبل
لا توجد دراسات وأبحاث كافية تدعم استخدام زَيت اللافندر للمهبل، من المهم استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي نبتة عشبية في المناطق الحساسة.
زيت اللافندر للوجه
يمكن أن يفيد زيْت اللافندر البشرة بعدة طرق. حيث لديه القدرة على تقليل حب الشباب، والمساعدة في توحيد لون البشرة، وتقليل التجاعيد.
زيت اللافندر للبق
يستخدم زيت الخزامى لمعالجة العديد من المشاكل، يمكن استخدامه كرادع للبق عن طريق رشه على الفراش أو مباشرة على البق. ومع ذلك، فهو ليس علاجًا شاملاً. ينتشر بق الفراش في جميع أنحاء منزلك، حتى خارج سريرك. سوف تحتاج إلى استخدامه مع خيارات العلاج الأخرى للتخلص من البق بشكل كلي.
اقرأ أيضاً: البق أو حشرات الفراش : شكله وأعراضه وكيفية التخلص منه
استخدامات زيت اللافندر
يستخدم زيْت اللافندر الأساسي بشكل شائع في العلاج بالروائح. حيث يتم مزجه جيدًا مع عدد من الزيوت العطرية الأخرى مثل زيت إبرة الراعي والبرتقال والليمون والمريمية وخشب الأرز والصنوبر وجوزة الطيب.
كما يستخدم زيْت اللافندر للعديد من الأغراض وتشمل:
- استخدامه في مجموعة متنوعة من مراهم البشرة والصابون والمواد الهلامية والمرطبات لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة.
- يستخدم في بعض الشامبوهات العشبية لأنه مفيد للشعر.
- يستخدم زيت الخزامى بشكل شائع في أجهزة الاستنشاق أيضًا لمحاربة نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
نظرًا لأن زيت الخزامى الأساسي له رائحة لطيفة جدًا، فإنه يستخدم أيضًا بشكل شائع في العطور ومزيلات العرق ورذاذ الجسم.
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
في بعض الحالات قد يسبب زيْت اللافندر الأساسي تهيج الجلد أو رد فعل تحسسي لدى بعض الأفراد. إذا شعرت بالغثيان أو القيء أو الصداع بعد استخدام اللافندر، توقف عن استخدامه على الفور.
نظرًا لأن استهلاك زيت الخزامى الأساسي يمكن أن يكون له آثار سامة، فلا ينبغي تناول هذا العلاج إلا تحت إشراف طبيب متخصص.
تشمل أعراض التسمم بزيْت اللافندر ما يلي:
- عدم وضوح الرؤية
- صعوبة في التنفس
- ألم حارق في الحلق
- ارتباك
- انخفاض مستوى الوعي
- الإسهال (المائي والدموي)
- آلام في المعدة
- القيء
الممنوعين من استخدام زيت اللافندر
من المحتمل أن يكون زيْت اللافندر الأساسي آمنا عند استنشاقه كعلاج عطري. لكن تطبيق المنتجات التي تحتوي على زَيت اللافندر على الجلد ربما يكون غير آمن للشباب الذكور الذين لم يصلوا إلى سن البلوغ. حيث يعتقد أن زيت الخزامى له تأثيرات يمكن أن تعطل الهرمونات الطبيعية.
اسئلة شائعة قد تهمك
هل زيت اللافندر يكثف الشعر؟
هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية البشرية لتأكيد نتائج الدراسات التي أجريت على الفئران، فقد وجد أن زيت الخزامى يعزز نمو الشعر الجديد بمعدل مماثل للمادة الفعالة في علاجات تساقط الشعر.
لماذا لا يستخدم اللافندر للرجال؟
إن زيْت اللافندر وزَيت شجرة الشاي لهما خصائص استروجينية (تشبه الإستروجين) وأنشطة مضادة للأندروجين (تشبه تثبيط هرمون التستوستيرون)، مما يعني أنها تتنافس أو تعيق الهرمونات التي تتحكم في خصائص الذكور، والتي يمكن أن تؤثر على البلوغ والنمو.
اقرأ أيضاً: فوائد زيت جوز الهند : من الصحة الادراكية إلى العناية بالشعر
المصادر
- Lavender Oil for Hair: Hair Growth and Other Uses
- The Effects of Lavender Essential Oil and its Clinical Implications in Dentistry: A Review.
- Effects of lavender aromatherapy on insomnia and depression in women college students
- A randomised, assessor blind, parallel group comparative efficacy trial of three products for the treatment of head lice in children
- The Health Benefits of Lavender Essential Oil
