أساسيات الإسعافات الأولية: المهارات الأساسية

يعد الإسعاف الأولي أمرًا حيويًا في حالات الطوارئ والإصابات المفاجئة، حيث يساهم في توفير الرعاية الأولية والإسعاف السريع قبل وصول الرعاية الطبية الاحترافية. بهدف الحفاظ على سلامة وصحة المصاب وتقليل حدة الإصابة وتعزيز فرص النجاة. تعرف في هذا المقال على أنواع الإسعافات الأولية وكيفية تقديمها بشكل صحيح.

ما هي الإسعافات الأولية

الإسعافات الأولية (First Aid) هي الإجراءات الأولية والسريعة التي يتم اتخاذها لتقديم المساعدة الطارئة والعاجلة لشخص مصاب بحادث أو مرض. تهدف الإسعافات الأولية إلى الحفاظ على حياة الشخص وتقليل حدة الإصابة أو الخطر قبل وصول الرعاية الطبية المتخصصة. بعض الإسعافات الأولية الشائعة تشمل توقف النزيف، وتطبيق الضغط على الجروح، وإجراءات إنعاش القلب والرئتين في حالة توقف التنفس أو القلب، وتطبيق الثلج على الكدمات لتقليل الالتهاب، وإبقاء الشخص في وضعية مستلقية إذا كان يعاني من صدمة، وغيرها من التدابير العامة التي تساعد على تقديم الرعاية الأولية الفورية.

التقنيات الأساسية للإسعافات الأولية

الإنعاش القلبي الرئوي (الإنعاش القلبي الرئوي)

الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) هو تقنية أساسية للإسعافات الأولية. يتم استخدامها في حالات فقدان الوعي وتوقف التنفس وعدم وجود نبض. يشمل الإجراء القيام بضغطات على الصدر بواسطة اليدين لإعادة تدفق الدم وتوفير التنفس الاصطناعي.

اقرأ ايضاً: فقدان الوعي.. كيف تتصرف إذا صادفت شخصا ممددا على الأرض؟

إدارة الاختناق

إدارة الاختناق هي تقنية أساسية للإسعافات الأولية في حالة حدوث احتباس تنفس ناجم عن عرقلة مجرى الهواء. حيث يتم التحقق من عدم قدرة الشخص على التحدث أو البكاء والتنفس الصعب، يتم ذلك بضربه بلطف على ظهره بين شفاه الكتفين لتشجيعه على السعال. إذا كان الشخص قادرًا على السعال، فالسعال هو الاستجابة الأفضل لإزالة العائق.

العناية بالجروح ومكافحة النزيف

يشمل وضع الضغط المباشر على الجرح باستخدام ضمادة نظيفة للسيطرة على النزيف وتجنب فقدان الدم الزائد.

علاج الحروق والسخونة

إذا كان شخص ما يعاني من حرق يجب:

• تبريد الحرق بأسرع ما يمكن بماء جاري بارد لمدة 10 دقائق على الأقل ، أو حتى يزول الألم
• اتصل بالطوارئ أو اطلب المساعدة الطبية
• أثناء تبريد الحرق، يجب إزالة أي ملابس أو مجوهرات بحذر، ما لم تكن ملتصقة بالجلد
• إذا كنت تقوم بتبريد منطقة محترقة كبيرة، خاصة عند الرضع والأطفال وكبار السن، فاحذر من أنها قد تسبب انخفاض حرارة الجسم (قد يكون من الضروري التوقف عن تبريد الحرق لتجنب انخفاض درجة حرارة الجسم)

تغطية الحرق باستخدام ضمادًا نظيفًا وجافًا أو مادة غير لاصق ؛ لا تقم بلف الحرق بإحكام، لأن التورم قد يؤدي إلى مزيد من الإصابة.مع تجنب وضع المستحضرات أو الكريمات على المنطقة التي تعرضت للحرق.

معالجة الكسور والالتواء

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بكسر في العظام أو في مفصل، على عكس إصابة عضلية بسيطة. إذا كان لديك أي شك ، تعامل مع الإصابة على أنها كسر في العظام.

تحتاج حالات الكسر الى العلاج الطبي، ويمكن أن تساعد خطوات الإسعافات الأولية التالية في استقرار العظام حتى يمكنك زيارة مقدم الرعاية الصحية.

• تطبيق الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة لتقليل الورم والألم.
• تثبيت المنطقة المصابة باستخدام ضمادة مرنة أو شريط طبي لمنع حركة غير طبيعية.
• رفع الطرف المصاب عند الإمكان للحد من الورم.
• تناول مسكنات الألم الموصى بها من قبل الطبيب، إذا لزم الأمر.
• الحصول على الراحة والابتعاد عن النشاطات الشاقة حتى يتم شفاء الإصابة.
• التوجه إلى مقدم الرعاية الصحية للتقييم والتشخيص وعلاج أي إصابة خطيرة.

حالات الإسعافات الأولية المشتركة

النوبات القلبية والسكتات الدماغية

حسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) فإن النوبة القلبية هي واحدة من أكثر أمراض القلب التي تهدد الحياة شيوعًا. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من نوبة قلبية أو أصيب بنوبة قلبية، اتصل بالطوارئ الطبية ثم :

• تأكيد وجود نوبة قلبية وفحص علامات التوقف التنفسي.
• إعطاء الأسبرين إذا كان المصاب قادرًا على ابتلاعه.
• بدء عملية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) إذا توقف التنفس والنبض.
• استخدام أجهزة الإنعاش الآلي المحمولة (AED) إذا كانت متاحة واتباع التعليمات الموجودة عليها.

ردود الفعل التحسسية والحساسية المفرطة

في حالات ردود الفعل التحسسية والحساسية المفرطة، يجب اتخاذ الإسعافات الأولية للمساعدة في تخفيف الأعراض والحماية من مضاعفات خطيرة. إليك بعض الإجراءات الأساسية للإسعاف الأولي في هذه الحالات:

استدعاء الطوارئ على الفور إذا كانت الحالة خطيرة أو إذا كان هناك صعوبة في التنفس أو انتشار سريع للتورم.

إبعاد المصاب عن المادة المسببة للتحسس إذا كان ممكناً وبدون تعريض نفسك للخطر.

التأكد من وجود طريقة لتنفس الشخص المصاب والحفاظ على مسار التنفس.

نوبات الربو

تشمل حالات الإسعاف لنوبات الربو مايلي:

• تهدئة الشخص المصاب

يجب أن يتمكن الشخص المصاب بنوبة ربو من الجلوس بشكل مستقيم والاسترخاء. يجب تهدئته وتشجيعه على التنفس ببطء وعميقة.

• استخدام جهاز استنشاق الأدوية

يجب استخدام جهاز استنشاق الأدوية الموصوفة للمصاب بالربو. يتم ذلك عن طريق وضع الدواء في الجهاز وتوجيه الشخص المصاب لأخذ نفس عميق من الجهاز.

• مساعدة المصاب في استخدام الجهاز

في حالة عدم قدرة الشخص المصاب على استخدام الجهاز بمفرده، يمكن مساعدته في ذلك بطرقة صحيحة وفعالة.

• توفير الأكسجين

إذا كانت حالة الشخص المصاب بالربو خطيرة، يجب توفير الأكسجين الإضافي له. يفضل استشارة الفريق الطبي لتحديد الجرعة وطريقة التوصيل.

• طلب المساعدة الطبية

في حالة تفاقم حالة الشخص المصاب وعدم تحسنه بعد تنفيذ الإسعافات الأولية، يجب الاتصال بالخدمات الطبية الطارئة للحصول على المساعدة الطبية اللازمة.

ضربة الشمس وانخفاض درجة حرارة الجسم

عند التعرض لضربة شمس يجب:

نقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل.

وضعه في وضعية مستلقية ورفع قدميه قليلاً.

إزالة الملابس الزائدة وتهوية الجسم.

وضع منشفة باردة أو مبللة بالماء البارد على جبين المصاب.

توفير السوائل للمصاب لمنع الجفاف، مثل الماء أو المشروبات الرياضية.

البقاء مع المصاب حتى وصول الرعاية الطبية.

في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم من المهم :

نقل المصاب إلى مكان دافئ ومغلق.

تغطية المصاب ببطانية أو ملاءة للحفاظ على الدفء.

توفير مصدر للحرارة مثل حمام دافئ أو كمادات ساخنة على الصدر والعنق والبطن.

توفير السوائل الدافئة للمصاب مثل الشاي الساخن أو الحساء.

الاتصال بالرعاية الطبية في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل خطير.

مهما كانت الحالة، فمن الضروري الاتصال بالرعاية الطبية لتقييم ومعالجة الحالة بشكل صحيح.

لوازم الإسعافات الأولية ومجموعاتها

الأصناف الأساسية لمجموعة الإسعافات الأولية

تشمل مجموعة من الأصناف الأساسية للوازم الإسعافات التي تستخدم لتقديم الرعاية الأولية في حالات الطوارئ ما يلي :

الضمادات والشاشات اللاصقة التي تستخدم لتغطية الجروح وتثبيت الضمادات في مكانها.

قفازات غير مطاطية والتي تستخدم لحماية المسعف والمصاب من التلوث المتبادل والعدوى.

مواد التطهير والتعقيم وتشمل الكحول الطبي والمطهرات الأخرى

الشاشات اللاصقة والشرائط الطبية

الثلج والحزم الباردة

دليل الإسعافات الأولية: يحتوي على تعليمات وإرشادات لتقديم الإسعافات الأولية في حالات الطوارئ ويفضل أن يكون متاحًا في كل مجموعة الإسعافات الأولية.

الإسعافات الأولية لفئات عمرية محددة

الإسعافات الاولية للرضع والأطفال

تختلف الإسعافات الأولية للرضع والأطفال عن الإسعافات الأولية للبالغين، حيث يتطلب الأطفال رعاية واهتمام خاص نظرًا لهشاشة أعضائهم وقدرتهم المنخفضة على التحمل. إليك بعض الإسعافات الأولية الهامة التي يمكن اتخاذها في حالات الطوارئ للرضع والأطفال:

• التأكد من سلامة المحيط والبيئة المحيطة بالطفل، والقيام بإزالة أي خطر قد يكون موجود مثل الأجسام الحادة أو المواد الكيميائية الضارة.
• إذا واجهتك حالة طوارئ تتعلق بالتنفس أو الدوران، فاتبع إجراءات إسعاف القلب والرئتين للأطفال والرضع، وهي عادة تشمل إجراءات التنفس الاصطناعي.
• إذا كان هناك نزيف خارجي، قم بضمادة المنطقة المصابة بلطف باستخدام ضمادة نظيفة وغير لاصقة.

الإسعافات الأولية للمسنين

نظرًا لاحتمالية تعرضهم للإصابات والحالات الطارئة بشكل أكبر نتيجة لضعف القوة الجسدية واحتمالية وجود حالات صحية مزمنة. إليك بعض الإسعافات الأولية الهامة للمسنين:

تأكد من سلامة المحيط و إزالة أي خطر محتمل مثل الأرضيات الزلقة أو الأجسام الحادة.

إذا كان هناك توقف في التنفس أو حالة قلبية طارئة، قم بإجراءات الإسعاف القلبي الرئوي والتنفس الاصطناعي للمسن واستدعاء الرعاية الطبية الطارئة على الفور.

في حالة وجود إصابة خارجية مثل الجروح أو الكدمات، يجب تطبيق ضمادة نظيفة وغير لاصقة على المنطقة المصابة ومراقبة الإصابة للتأكد من عدم حدوث أي عدوى.

في حالة الحروق البسيطة، قم بتبريد المنطقة المصابة بالماء البارد وتطبيق كريم مرطب. وفي حالة الحروق الشديدة أو الحروق بالكهرباء أو المواد الكيميائية، قم بالاتصال بالرعاية الطبية الطارئة على الفور.

تأكد من مراقبة تناول الأدوية الموصوفة للمسن والتأكد من اتباع الجرعات الصحيحة والمواعيد المحددة.

في حالات الألم أو الضيق العاطفي، قدم الدعم العاطفي للمسن وحاول تهدئته وتوفير الراحة النفسية له.

الإسعافات الأولية النفسية

الاعتراف بالضيق العاطفي وإدارته

تشير الإسعافات الأولية النفسية إلى التدخلات والمساعدة العاجلة المقدمة للأشخاص الذين يواجهون ضيقًا عاطفيًا أو صعوبات نفسية، وتعتبر هذه الأخيرة مهمة جدًا لتوفير الدعم النفسي والعاطفي للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الصدمة النفسية، الاكتئاب، القلق، الاضطرابات النفسية الناجمة عن الحوادث، والأحداث الصادمة الأخرى.

عند تقديم الإسعافات الأولية النفسية، يتم التركيز على مايلي:

• الاعتراف بالضيق العاطفي
• تقديم الدعم الفوري للفرد من خلال التواصل الفعال والاستماع الفعَّال
• يمكن للمسعف أو الشخص المدرب أن يساعد الشخص المتأثر في التعبير عن مشاعره ومخاوفه وأن يشعر بالاهتمام والدعم.

تشمل إدارة الضيق العاطفي في الإسعافات الأولية النفسية استخدام تقنيات مثل التنفس العميق والتأمل والتوجيه الإيجابي. يتم توجيه الشخص المتأثر للتركيز على الحاضر والتحكم في الضيق العاطفي من خلال توجيه الانتباه والتفكير في أمور إيجابية واستخدام استراتيجيات التحكم في التوتر.

تقديم الدعم والطمأنينة في حالات الأزمات

يتطلب تقديم الدعم والطمأنينة في حالات الأزمات توفير بيئة آمنة ومريحة للأشخاص المتأثرين. يتم توجيه الانتباه للمشاعر والاحتياجات العاطفية للفرد، ويتم تشجيعه على التعبير عن مشاعره وتحديد احتياجاته.

يتضمن التقديم الفعال للدعم والطمأنينة تقنيات مثل الاستماع الفعال، والتواصل غير اللفظي الداعم، والتوجيه الإيجابي. يتم تقديم المعلومات الدقيقة والمهمة بشكل واضح ومفهوم للشخص المتأثر، ويتم تشجيعه على استخدام استراتيجيات التحكم في الضغط والتوتر مثل التنفس العميق والاسترخاء.

يجب أن يتم توفير الإسعافات الأولية النفسية بوعي وحساسية لاحترام الخصوصية والثقة، ويجب أن تتم بالتعاون مع المهنيين المؤهلين في مجال الصحة النفسية عند الضرورة.

التدريب على الإسعافات الأولية

التدريب على الإسعافات الأولية هو عملية تعلم واكتساب المهارات والمعرفة اللازمة لتقديم الرعاية الأولية في حالات الطوارئ والإصابات. يهدف التدريب بالأساس إلى تمكين الأفراد من التعرف على الحالات الطارئة والاستجابة السريعة والمناسبة لتوفير الإسعافات الأولية حتى وصول الرعاية الطبية المتخصصة.

يتم تقديم التدريب على الإسعافات الأولية عبر برامج معتمدة تشمل عروض توضيحية وتمارين عملية. يتعلم المشاركون كيفية التعامل مع حالات الإصابات المختلفة مثل الحروق، الكسور، النزيف، الصدمات، النوبات القلبية وغيرها. يتضمن التدريب أيضًا التعلم عن إجراءات الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام أجهزة إسعاف مثل الديفيبريليتور الآلي.

أسئلة شائعة قد تهمك

ما هي أهم صفة من صفات المسعف؟

تعد إحدى الصفات الأهم للمسعف هي الهدوء والثقة. يجب أن يكون المسعف قادرًا على الحفاظ على هدوئه وتماسكه في المواقف الطارئة وأن يظهر ثقة في قدرته على تقديم الإسعافات الأولية بفعالية. هذه الصفة تساعد المسعف على التعامل مع المواقف الصعبة بشكل هادئ ومنظم، مما يعزز الثقة والراحة لدى المصاب ويساعد على توفير رعاية آمنة وفعالة. بالإضافة إلى الهدوء والثقة، تعد الاهتمام بالتواصل الجيد والقدرة على التعاطف والتعاون والقدرة على اتخاذ القرارات السريعة والمناسبة أمورًا مهمة للمسعف لضمان تقديم الرعاية الأولية المناسبة والمتخصصة للمصابين.

دورات منصة شفاء للإسعافات الأولية: https://www.shifaa.ma/training-course-in-first-aid.html