يتم استخراج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا التي تنمو في شرق وغرب أفريقيا الاستوائية، وتتميز هذه الزبدة بقوامها الغني وملمسها الناعم كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة والشعر تعرف عليها في هذا المقال.
زبدة الشيا
زبدة الشيا هي دهون كريمية توجد في المكسرات التي تنمو على أشجار الشيا في البلدان الأفريقية. غالباً ما تكون هذه الزبدة صلبة في درجة حرارة الغرفة لكنها تذوب عند ملامسته للجلد، على غرار زيت جوز الهند.
وعلى الرغم من أنها صالح للأكل وتستخدم في العديد من الوصفات الأفريقية، إلا أنها تستخدم بشكل أساسي في منتجات العناية بالبشرة والشعر.
زبدة الشيا الخام مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للبشرة. تفقد زبدة الشيا المكررة بعض عناصرها الغذائية الأساسية أثناء المعالجة.
على سبيل المثال، يوجد حمض سيناميك أقل أو معدوم، وهو مادة مضادة للالتهابات، في زبدة الشيا المصنعة. عادة ما تكون زبدة الشيا الخام صفراء أو بيج، بينما زبدة الشيا المكررة بيضاء.
يمكنك وضع زبدة الشيا بأمان على الوجه والشفتين والجسم. ومع ذلك، فلا تعتبر الشيا من الخيارات الأنسب للبشرة المعرضة لحب الشباب. حيث يمكن لهذه الأخيرة أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور مزيد من البثور.
تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية المهمة وتشمل الآتي:
تحتوي زبدة الشِيا على نسبة عالية من الدهون الصحية غير المشبعة، مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3. هذه الدهون الصحية مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
إضافة لاحتوائها على الأحماض الدهنية تحتوي هذه الزبدة كذلك على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ه الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن التأكسد.
تحتوي زبدة الشِيا كذلك على العديد من المعادن المهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك. هذه المعادن ضرورية لصحة العظام والعضلات ونظام المناعة.
زبدة الشيا تعمل كمرطب طبيعي للبشرة والشعر.لاحتوائها على مركبات تساعد في ترطيب وتغذية الجلد وتعزيز صحة الشعر.
جدير بالذكر أن تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا ينبغي تناولها بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن. قد تختلف قيمة العناصر الغذائية في زبدة الشِيا حسب العلامة التجارية وطريقة التصنيع، لذا قد يكون من المفيد قراءة التسمية الغذائية أو الاستعانة بمصادر موثوقة للحصول على معلومات تفصيلية.
تستخدم زبدة الشيا عادة لآثارها المرطبة المرتبطة باحتوائها على الدهون الثلاثية و الأحماض الدهنية التي توازن الزيوت في البشرة، بما في ذلك أحماض اللينوليك والأوليك، والبالمتيك.
عند تطبيق الشيا موضعيا، يتم امتصاص هذه الزيوت بسرعة في البشرة. مما يحافظ على الرطوبة ويُقلل من خطر الجفاف.
عند وضعها على الجلد تحفز زبدة الشِيا الستيكونات والخلايا الالتهابية الأخرى لإبطاء إنتاجها، مما يساعد على تقليل التهيج الناجم عن العوامل البيئية الخارجية، بما في ذلك الطقس الجاف، والأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما.
يعتقد أن زبدة الشيا تمنع تكاثر الخلايا الليفية الجدرة، وتعزز نمو الخلايا السليمة مما يساعد في شفاء البشرة من الجروح وتقليل ظهور الندبات وعلامات تمدد الجلد.
لا يمكن اعتماد زبدة الشيا كواقي شمس فعال. لكن يمكن استخدامها على البشرة للحماية الإضافية من أشعة الشمس، لذا ضعها فوق واقي الشمس المفضل لديك في الأيام التي ستقضيها في الخارج.
لهذه الزبدة آثارا مكافحة للشيخوخة، من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين وتوليد خلايا جديدة، حيث تساعد هذه الأخيرة على تقليل التشيخ الضوئي وهي التجاعيد والخطوط الدقيقة التي يمكن أن يخلقها الإجهاد البيئي والشيخوخة.
قد تكون زبدة الشِيا منتجًا طبيعيًا مفيدًا للشعر، بما في ذلك لشعر الأطفال حيث تساعد في :
عند استخدام زبدة الشِيا على شعر الأطفال، يجب أخذ بعض الاحتياطات:
مع الاهتمام المناسب الاستخدام الصحيح، يمكن أن تكون زبدة الشِيا خيارًا طبيعيًا وفعالًا للعناية بشعر الأطفال. ومع ذلك، يفضل استشارة طبيب الأطفال أو خبير العناية بالشعر قبل استخدامها للتأكد من ملاءمتها لشعر وفروة رأس الطفل.
لزبدة الشيا العديد من الفوائد للشعر الجاف. من بينها:
زبدة الشيِا تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على ترطيب الشعر الجاف بعمق. تساعد في تعزيز رطوبة الشعر وتحافظ على توازنه الطبيعي.
تحتوي زبدة الشِيا على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية الضرورية التي تغذي فروة الرأس وشعرك. تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحسين حالته العامة.
تحمي زيدة الشِيا الشعر الجاف من التلف الناتج عن العوامل البيئية الضارة مثل الشمس، والرياح القوية، والحرارة العالية. تعمل كحاجز واقٍ لحماية الشعر والحفاظ على صحته.
بفضل قدرتها على ترطيب الشعر وتحسين هيكله، تقلل زبدة الشِيا من التجعد وتطاير الشعر، مما يجعله ناعمًا ومنسقًا.
تساعد زبدة الشيا في منح الشعر الجاف لمعانًا صحيًا وطبيعيًا. تحافظ على تألق الشعر وتجعله يبدو أكثر حيوية.
تجعل هذه الزبدة عملية تسريح الشعر الجاف أسهل وأقل تشابكًا. تقلل من تلف الشعر أثناء التسريح وتجعله أكثر سلاسة.
اقرأ أيضاً: الكيراتين: الجاني وراء مشاكل الشعر
للاستفادة من فوائد الشيا لفرد الشعر، يمكنك استخدامها كماسك للشعر أو كمنتج تصفيف الشعر لتقليل التجعد وترطيب الشعر الجاف. يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام زبدة الشيا لأول مرة، وذلك بوضع كمية صغيرة منها على فروة الرأس أو منطقة صغيرة من الجلد.
في حالات الحرق تساعد الشيا الغنية بالدهون الطبيعية والزيوت على ترطيب الجلد الجاف والتالف والتهدئة الاحمرار الناجم عن الحرق، وتخفيف الشعور بالحكة والألم. كما تحسن عملية الشفاء، وتعزز عملية شفاء الجلد المتضرر.
إن استخدام زبدة الشِيا على الحروق الجديدة قد يساعد في تقليل ظهور الندوب الناجمة عن الحروق، مما يقلل من احتمال تشكل ندوب بارزة.
للاستفادة من فوائد زبدة الشيا للشعر، يمكن اتباع الخطوات التالية لاستخدامها:
1 تسخين كمية صغيرة من زبدة الشيا في راحة اليد حتى تصبح لينة ومنسجمة. يمكنك استخدام تقنية التدليك بين الأصابع لتذويبها.
يمكن تكرار هذه العملية حسب الحاجة، ويمكن استخدام زبدة الشِيا كعلاج عميق للشعر المجعد، الجاف، أو التالف.
للاستفادة من فوائد زبدة الشِيا للجسم، يمكن اتباع الخطوات التالية:
أما فيما يخص الوجه فيجب:
يجب إجراء اختبار بسيط عن طريق وضع كمية صغيرة من هذه الزبدة على جزء صغير من البشرة للتحقق من وجود أي رد فعل تحسسي قبل استخدامها على نطاق واسع من الجلد.
عمومًا، زبدة الشِيا آمنة للاستخدام الخارجي وغالبًا ما تكون جيدة للبشرة والشعر. ومع ذلك، يجب أخذ بعض الاحتياطات والانتباه إلى بعض النقاط الآتية:
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الشيا. إذا لاحظت أي تهيج أو احمرار أو حكة بعد استخدامها، قد تكون لديك حساسية ويجب توقف الاستخدام واستشارة الطبيب.
قد يحدث انسداد للمسام إذا تم استخدام الشيا بكميات كبيرة على الوجه أو البشرة الدهنية. ينصح باستخدام كمية معتدلة وتجربتها على منطقة صغيرة من البشرة قبل الاستخدام العام.
يجب التأكد من أن العبوة المستخدمة لتخزين الشيا نظيفة وجافة لمنع نمو البكتيريا أو العفن.
قبل استخدام زبدة الشِيا مع منتجات أخرى، مثل الزيوت الأساسية أو المستحضرات الأخرى، يجب إجراء اختبار صغير على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود تفاعل سلبي.
تذكر أن هذه النقاط هي للاستخدام الخارجي لزبدة الشيَا، وإذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف، يُفضل استشارة الطبيب المختص.
لا توجد أدلة علمية تدعم فوائد الشيا في تكثيف الرموش. زبدة الشِيا عبارة عن مرطب طبيعي وغني بالعناصر الغذائية، كما أنه يساهم في ترطيب وتغذية الشعر والبشرة.
نعم، يمكن استخدام زبدة الشِيا في حماية الجلد من أشعة الشمس بشكل عام. لزبدَة الشيا خصائص مرطبة ومغذية للبشرة، ويُعتقد أنها تشكل حاجزًا واقيًا طبيعيًا يمكن أن يعزز حماية الجلد من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس.
ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه الزبدة كجزء من نظام الحماية الشمسية الشامل ولا يمكن الاعتماد عليها بمفردها. يُفضل استخدام واقي شمس بمعامل حماية مناسب (SPF)، وارتداء ملابس واقية واستخدام واقيات الشمس والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة.
قبل استخدام زبدَة الشِيا للحماية من الشمس، من الأفضل إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي ردود فعل سلبية. ويُنصح دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير الجلد قبل استخدام أي منتج جديد على البشرة.
اقرأ أيضاً: فوائد زيت جوز الهند : من الصحة الادراكية إلى العناية بالشعر
