حلول للتخلص من الهالات السوداء تحت العين وطرق

يمكن أن تحدث الهالات السوداء تحت العين نتيجة الوراثة، الشيخوخة والتعب…، لكنها عادة لا تكون علامة على وجود مشكلة طبية. على الرغم من أنها لا تشكل عادةً سببًا للقلق، إلا أنك قد تشكل انوعاجاً لدى البعض. تراوح الحلول للتخلص من الهالات السوداء بين علاجات منزلية وإجراءات طبية مثل العلاج بالليزر.

ما هي الهالات السوداء تحت العين

يمكن أن تكون الهالات السوداء علامة على التعب وقلة النوم، ولكنها يمكن أن تنتج أيضا عن الحساسية وأمراض الغدة الدرقية والشيخوخة وعوامل أخرى.

قد تبدو الهالات السوداء تحت العينين أرجوانية أو زرقاء إلى بنية داكنة أو سوداء، اعتمادا على لون البشرة. نادرا ما تكون هذه الدوائر مدعاة للقلق، ولكن قد يرغب الناس في تقليل مظهرها لأسباب تجميلية.

اقرأ أيضاً: إليك 10 طرق فعالة للتخلص من الهالات السوداء!

أسباب الهالات السوداء تحت العين

التعب وقلة النوم

يمكن أن يسبب التعب وقلة النوم ظهور الهالات السوداء تحت عينيك، مما يجعلك تبدو أكثر شحوبا، مما قد يجعل الهالات السوداء تبدو أغمق. تأكد من حصولك على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

علم الوراثة الحساسية

أظهرت الدراسات أن الهالات السوداء تحت عينيك قد تكون وراثية في العائلات، كما أن الأكزيما والتهاب الجلد التماسي يمكن أن يتسببا في تمدد الأوعية الدموية تحت العين مما يساهم في ظهور الهالات.

الجفاف

يمكن أن يبدو الجلد تحت عينيك باهتًا عندما لا تشرب كمية كافية من الماء، إضافة إلى ذلك فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الميلانين (المادة المسؤول على لون البشرة).

نقص الحديد

يعد جلد حول العينين أرق بعشر مرات من الجلد الموجود في باقي أجزاء الجسم. وهذا يعني أنها أكثر عرضة للتلف والتهيج وأي نوع من التصبغ أيضًا، ويرتبط الحديد الموجود في الدم ارتباطًا وثيقًا بإنتاج الهيموجلوبين، وهو المركب المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يؤثر انخفاض الحديد في الدم أو فقر الدم بشكل مباشر على الهيموجلوبين ويعوق توصيل الدم المؤكسج إلى الجسم. يؤدي هذا إلى زيادة إنتاج الميلانين – الصبغة التي تعطي الجلد لونه. وبما أن الجلد تحت العينين حساس للغاية، فإن التصبغ يظهر هناك أولاً.

عوامل نمط الحياة

يمكن لعوامل أخرى مثل الإجهاد والإفراط في تناول الكحول والتدخين أن تسبب الهالات السوداء تحت عينيك. يرتبط التدخين بتطور الهالات السوداء، حيث يكون المدخنون أكثر عرضة للإصابة بها.

الحالات الطبية

يمكن أن تحدث الهالات السوداء تحت العين نتيجة بعض الحالات الطبية بما في ذلك،

علاج الهالات السوداء تحت العين

الكريمات الموضعية

قد تشمل خيارات العلاج الموضعية للهالات السوداء تحت العين الكريمات الموضعية مثل فيتامين C، والهيدروكينون.

العلاجات المنزلية

يمكن اعتماد العلاجات المنزلية التالية للتخلص من الهالات السوداء:

1. أكياس الشاي

يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأسود أن يحفز الدورة الدموية حول العينين ويعيد توزيع السوائل. هناك مواد هلامية تحتوي على الكافيين يمكن وضعها تحت العينين، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على تأثير مماثل عن طريق وضع أكياس الشاي المبردة والرطبة على عينيك (المغلقة) لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك.

2. قطع الخيار

يمكن أن يساعد وضع قرص بارد من الخيار على كل عين لمدة 15 دقيقة على تقليل الهالات السوداء، حيث يمكن أن تقلل درجة الحرارة الباردة وخصائص معينة في الخيار نفسه من التورم.

3. الكمادات الباردة

يساعد وضع ملاعق باردة على العين في تقليص الأوعية الدموية المتوسعة. هذا يمكن أن يقلل من انتفاخ الجفون وظهور الهالات السوداء.

العلاجات الطبية

تشمل العلاجات الطبية التي تمكن من التخلص من الهالات السوداء ما يلي:

1. التقشير الكيميائي

يستخدم التقشير الكيميائي أحماض ألفا هيدروكسي لتقليل التصبغ تحت عينيك.

2. العلاج بالليزر

يمكن أن تساعد إجراءات الليزر في إعادة ظهور الجلد وتشديده. تشمل خيارات الليزر غير الغازية ليزر الصبغة النابضة والصمام الثنائي.

3. حشو الأنسجة

يمكن للحشوات القابلة للحقن مثل جل حمض الهيالورونيك أن تزيد من حجم البشرة وتساعد على تنعيم سطح البشرة.

4. جراحة الجفن

في إجراء يسمى رأب الجفن، تتم من خلاله إزالة الدهون الزائدة والجلد من منطقة العين.

معالجة الأسباب الكامنة

من المهم إدارة التوتر والضغط النفسي، والحساسية والتهيج. إذا كان هناك مشاكل صحية أخرى مثل الأمراض الكلوية أو مشاكل الغدة الدرقية تسبب الهالات السوداء، فيجب معالجة هذه المشاكل بالتوجيه من الطبيب.

نصائح للوقاية من الهالات السوداء تحت العين

احصل على قسط كافٍ من النوم

من المهم الحصول على قسط كاف من النوم، حيث يؤدي نقص النوم الى زيادة ظهور الهالات السوداء.

ابق رطبًا

يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء أو السوائل الصحية الأخرى يوميًا، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.

استخدم الحماية من الشمس

يؤدي التعرض إلى أشعة الشمس الزائدة أن تجعل البشرة حول العيون أكثر عرضة للهالات السوداء. لذا من الضروري استخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية لحماية العين من الجفاف.

ارفع رأسك عند النوم

ارفع رأسك باستخدام وسادتين إضافيتين لمنع تجمع السوائل تحت عينيك أثناء الليل. هذا قد يساعد في الوقاية من الانتفاخ.

النظام الغذائي المتوازن

كأسلوب وقائي من الهالات تحت العين يجب التقليل من الملح لتجنب احتباس السوائل في الجسم، والحفاظ على استهلاك ملح الطعام بما لا يزيد عن 2400 ملليجرام يوميًا، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الجيدة. وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والكالسيوم.

إدارة الحساسية

قد تكون الهالات السوداء نتيجة تفاعل جلدي مع مادة معينة. من المهم تحديد هذه المادة والابتعاد عنها قدر الإمكان. يساعد استخدام قطرات العين المرطبة في تقليل التورم والتهيج حول العيون.

روتين العناية بالبشرة

يمكن استخدام منتجات العناية بالبشرة المصممة للحد من الهالات السوداء. يمكنك استشارة طبيب الجلد للحصول على توجيه حول المنتجات الأكثر فعالية لبشرتك.

اسئلة شائعة قد تهمك

ما هو الفيتامين الذي يزيل الهالات السوداء؟

يعتبر الفيتامين ك من الفيتامينات المفيدًا للتقليل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، حيث يلعب هذا الأخير دورًا مهمًا في عملية تخثر الدم، ولكنه أيضًا يمكن أن يساهم في تخفيف الهالات السوداء. يعمل الفيتامين ك على تقليل تراكم الدم في الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد، مما يمكن أن يجعل البشرة تبدو أفتح وأقل تورمًا.

يمكن العثور على فيتامين ك في العديد من المنتجات العناية بالبشرة مثل كريمات ومستحضرات التجميل المخصصة للعناية بالهالات السوداء.

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن وضع كمادة (تحتوي على خليط يحتوي على الكافيين وفيتامين ك) تحت العين أدى إلى تقليل عمق التجاعيد والهالات السوداء.

هل الهالات السوداء خطيرة؟

بشكل عام، لا تعتبر الهالات السوداء عادةً خطيرة من الناحية الطبية ولا تشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة. إنها عبارة عن تغيير في لون الجلد حول منطقة العيون تجعلها تبدو أكثر داكنًا أو ظليلة. ومع ذلك، يمكن أن تكون مزعجة من الناحية التجميلية وتؤثر على مظهر الشخص، حيث تحدث الهالات السوداء لأسباب عديدة، منها نقص النوم، والإجهاد، والتعب، العوامل وراثية، والعادات الغذائية، والعوامل البيئية. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون مؤشرًا على مشكلات صحية مثل الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية.

اقرأ أيضاً: انتفاخ تحت العين: الأسباب والحلول

المصادر

• How To Get Rid of Dark Circles Permanently
• Causes and Remedies for Dark Circles Under the Eyes
• Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base
• Study of Causative Factors and Clinical Patterns of Periorbital Pigmentation
• Periorbital Hyperpigmentation—Dark Circles under the Eyes; Treatment Suggestions and Combining Procedures